こんばんは〜



今日の朝はフィジカルと体幹をしました!




下半身をガッツリ追い込んであとは補強で体幹。





筋トレは割と好きです。


今は体がデカくなると困るので、最近はやらなくなりました。






そして脚がプルプルしたままLUCEさんで髪を切ってきました😊



いつもカットはLUCEさんでお願いしています!


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そしてスポンサーの翔光プラン様に試合前の協賛願いに行ってきました❗️





オシャレなコーヒーをいただきました!

美味しかった😋

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西筋さんいつもありがとうございます!







その次は僕のキックパンツを作ってくれているレイジさんのお店に、キックパンツを渡しに行ってきました!


ロゴなどが少し変わりますのでそのお願いです。







ガウンのワッペンなども変わるので、最後に那覇にある刺繍屋さんにも変更をお願いしに行きました。







そして急いでジュニア指導。






金曜日なのでキツめに行きました。




シメのフィジカルは僕も一緒にやりました!






ジュニアクラスの後はジュニアOBの宮城一誠にカナトのスパー相手をお願いしました。






カナトは試合前最後のスパーだったのですけど割といい動きができていました。






今日もいい練習ができました。一誠ありがとう^ - ^






中学三年になった下地奏人、マジで上手いです👍







昔から、体が小さいだけでレベルはプロ並みだと本人に言っていました。




最近体もデカくなってカナト自身も実感しているんじゃないでしょうか。





6.30 KSPIRITの第2試合目に出場しますので下地奏人の応援よろしくお願いします!








第1試合目は女子生徒の松堂七聖も出場します!




彼女もまたガッツのあるいい選手です。練習も頑張っています。


これから活躍すること間違いありません😎








それではまた!




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